Quando ho poco tempo preparo queste deliziose ricette! Top 3 cene senza carne, facili ed economiche!
Ciao a tutti! Oggi vi propongo 3 deliziose ricette per una cena veloce e leggera senza carne! La prima ricetta sono le melanzane in padella ai peperoni e pomodori. Ricetta salutare e completamente vegana! In poco tempo e con pochi semplici ingredienti preparerete un pasto leggero e molto gustoso! La seconda ricetta è una frittata di spinaci al forno. Questa è un’ottima soluzione per pranzo o cena, quando non avete tanto tempo per cucinare. La vostra famiglia adorerà questo piatto delizioso e salutare! croccante fuori e morbida dentro, nessuno lascia indifferente! L’ultima ricetta sono sfiziose frittelle di cavolo cappuccio e porro. Le adorano anche i bambini! Vi assicuro che il cavolo cappuccio non è mai stato così delizioso! Tutte le ricette in questo video sono facili, veloci e molto gustose. Scegliete la vostra preferita e fatemelo sapere nei commenti! Buona giornata amici miei!
Ricetta N1
Ingredienti:
– 1 melanzana
– 4 peperoni verdi piccoli
– 4 spicchi d’ aglio
– 6 pomodori
– Sale, pepe, paprika, peperoncino con le erbe
– Olio d’oliva
Ricetta N2
Ingredienti:
– 400 g di spinaci
– 1 cipolla
– 1 porro
– 1 spicchio d’aglio
– 4 uova
– Parmigiano a piacere
– Pangrattato q.b
– Sale, pepe
– Olio d’oliva
Ricetta N3
Ingredienti:
– 1 cavolo cappuccio piccolo
– 1 carota
– 1 porro o 1 cipolla
– 1 spicchio d’aglio
– 3 uova
– 150 g di farina di frumento
– Sale, pepe
– Olio vegetale
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